Le Daito Ryu est l’art traditionnel à mains nues des samuraïs. Enseigné dans la tradition japonaise depuis plusieurs siècles, il permet un développement personnel tant physique que mental.

Le pratiquant de cet art martial apprend à utiliser la force d’un adversaire et à la rediriger de façon à le déséquilibrer et à le maîtriser. Le tout se fait à l’aide d’immobilisations, de projections et de techniques d’autodéfense simples.

Diverses techniques de relaxation et de visualisation sont pratiquées régulièrement, permettant au pratiquant de réagir adéquatement aux diverses situations difficiles de la vie, au Dojo comme ailleurs.

Il s’agit d’un art ne requérant pas ou peu de force, donc qui est adapté aux gens de tout âge. La compétition y est complètement absente, seuls le perfectionnement et le dépassement de soi y sont encouragés.